AGUASCALIENTES  |  VERACRUZ Síguenos: Twitter RadioBI  Facebook Radio BI
BI Noticias

Salud

domingo 23 septiembre 2018 7:41 AM Aguascalientes, México

DÓLAR HOY

Compra:

Venta:

$18.882

$18.890

Radio BI en vivo
 

Niños crecen en vacaciones debido a que duermen más



 17 ago 2018 8:04 AM

Por: Redacción




No es un mito que los niños crecen durante vacaciones, pues debido a que suelen dormir más por no levantarse temprano, la hormona de crecimiento se libera. refirió Rafael Santana Miranda, responsable médico de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.

El experto alertó que vivimos en una sociedad restringida de sueño: los adultos duermen cada vez menos y los niños tampoco duermen las horas que requieren de acuerdo con su edad, "y eso se refleja en su crecimiento y desarrollo", subrayó.

La recomendación es que tres horas antes de dormir los niños estén alejados del celular, de la televisión, de los videojuegos y de todo lo que tenga pantalla.

Santana Miranda hizo un llamado a los padres para respetar el sueño de los niños, ya que no es malo que duerman más tiempo en vacaciones, posteriormente se adaptarán de nuevo al horario escolar. “Es una manifestación de su organismo, estamos equivocados al exigirles que vayan contra su naturaleza, que duerman lo que ellos deseen, por lo menos en vacaciones”.

Respecto a las horas que deben dormir, los recién nacidos duermen entre 16 y 18 horas, los niños en edad escolar –entre seis y 12 años– deben dormir 10 horas, los adolescentes nueve y los adultos ocho horas.

Tags: dormir, crecer, niños, vacaciones, Clínica del Sueño, UNAM, salud, noticias, Radio BI, binoticias

Comentarios


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.binoticias.com se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.

 

Minuto a minuto
22:57 Adolescente de 16 años se suicidó en el Morelos I
20:39 Llega oficialmente el otoño al hemisferio norte
19:40 El olor a anciano se empieza a los 30 años, según estudio
19:20 Charlyn Corral sigue goleando en España
19:12 Continúan trabajos de rescate del Ejército en Sonora
18:45 Necaxa sigue sin ganar como visitante
18:20 Así lucirá el nuevo Chucky en su próxima película
17:18 Receta de la semana: ensalada de cueritos
16:49 Thalia y su marido ponen a la venta una de sus mansiones
16:32 Advierte Waltmart que guerra comercial con China aumentará precio de sus productos
15:54 [GALERÍA] Choque desigual entre una bicicleta y una camioneta
15:23 Se quita la vida en San José del Barranco