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Recomendaciones para evitar un golpe de calor



 31 may 2018 10:26 AM

Por: Redacción




Luego de que la Secretaría de Gobernación declarara estado de emergencia en 22 estados de México, la Secretaría de Salud emitió algunas recomendaciones para evitar golpes de calor, pues en Aguascalientes se esperan temperaturas de hasta 40 grados.

–Se debe usar ropa fresca, sombreros y gorras, ya que usar demasiada ropa en temporada de calor puede provocar problemas como deshidratación.

–Hay que evitar la exposición solar entre las 10:00 am y las 16:00 pm.

–Consumir constantemente agua potable, no hay que esperar a estar sediento para beberlos.

–En esta temporada se debe reforzar el lavado de manos y evitar consumir alimentos en la calle.

–Usar bloqueador solar.

A las madres de niños menores de un año se les recomienda no dejar de amamantar a sus bebés, ya que la lactancia adecuada disminuye el riesgo de presentar golpe de calor. No se debe esperar a que los niños pidan agua, pues cuando lo hacen es porque se está iniciando un estado de deshidratación leve.

Un golpe de calor se puede identificar porque la persona sufre broncoaspiración, convulsiones, vómito, dolor de cabeza y delirio.

Ante estos síntomas a la persona debe alejarse del sol y enfriarla con compresas frías, además de hidratarla.

Los grupos más vulnerables al calor son los adultos mayores, quienes sufren alguna enfermedad crónica y los niños menores de cinco años.

Tags: golpe de calor, calor, altas temperaturas, salud, Aguascalientes, México, noticias, Radio BI, binoticias

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